Personal trainer de Robert responde a perguntas dos fãs

Harley e Rob começaram a trabalhar juntos antes do primeiro filme de ‘Crepúsculo’ ser lançado. “Ele era um desconhecido naquela época, e os produtores de um filme barato sobre vampiros nos chamaram para treinar aquele garoto. Ele era muito amável, educado, muito quieto e não tinha nenhuma roupa para ginástica, me lembro de quando ele veio. Nós o demos sapatos e roupas,” ri Harley, que treina outras celebridades como Megan Fox, Lady Gaga, Amanda Seyfried e Katy Perry. Então, como foi o primeiro treino de Robert? “Ele fez tudo que dissemos, seguiu o plano e foi muito educado. Então o filme saiu e se tornou um fenômeno, e eu fiquei tipo, ‘Meu Deus, esse é aquele mesmo cara que estávamos treinando!’”
Agora Harley continua a trabalhar com Rob, treinando-o para todos os filmes de ‘Crepúsculo’ e ‘Água para Elefantes’, usando seu famoso método da dieta e ginástica em cinco passos.
O treinador também respondeu a algumas perguntas e comentários dos fãs no Twitter:

• Sobre a frequência com que ele se exercita: ‘Ele está no plano dos 5 passos, então são cinco fases diferentes de ginástica: parte superior, parte inferior, diferentes músculos abdominais.” O plano de Harley envolve você trabalhar uma parte diferente do seu corpo em cada dia dos cinco dias por, no mínimo, 25 minutos por dia. Ele combina um treinamento de força e abdominais com uma dieta de 5 passos, incluindo cinco refeições saudáveis ao dia.
• Sobre seu exercício favorito: “Como a maior parte dos homens, a parte superior é a que prefere. Trabalhar seus braços com diferentes pesos nas mãos, ou deitado com pesos leves para tríceps: esses são exercícios simples que ele pode fazer em seu trailer ou em qualquer lugar para tornear e deixar seus braços firmes.”
• Sobre o exercício que menos gosta: “Trabalhar as pernas é o que geralmente causa a maior dor muscular no dia seguinte, então ele fica bem desgastado quando temos de trabalhar a parte inferior do corpo, de lunges [exercícios para a área dos glúteos] a pesos grandes. Eles não são exatamente músculos de que os homens podem se gabar de ter, e ficam doloridos depois.”
• Se ele pode ou não comer ostras: “Claro, você pode ingerir proteínas, qualquer coisa do oceano ou do lago é bom.”
• Sobre sua personalidade: “Ele é apenas um cara muito amável e simples que vem para se exercitar conosco, eu nunca ouvi falar dele antes… e ver o quão grande ele se tornou… foi a coisa mais louca de todas. Eu fui encontrá-lo em Nova York e ele haviam vários seguranças ao redor porque simplesmente havia uma multidão de pessoas ao redor dele. Ele não é alguém feito para esse status louco de celebridade, ele é um cara muito discreto que gosta de fazer coisas discretas. É um cara muito simples e muito discreto.”

O quão amável e engraçado é o fato de Robert não ter nem suas próprias roupas de ginástica? O ator, que é conhecido por sua dedicação à sua profissão, parece estar trabalhando duro em seu treinamento quando é necessário, e Harley não conseguiu parar de enfatizar o quão genuíno e realista Robert é, o que é maravilhoso de se ouvir. Comente e nos diga o que você achou das revelações de Harley!




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